5 Yoga-Prinzipien, die dein Leben bereichern können

Yoga ist mehr als Bewegung. Es ist eine Haltung – gegenüber dir selbst, gegenüber anderen, gegenüber dem, was du nicht kontrollieren kannst. Fünf Prinzipien aus der Yoga-Philosophie zeigen, wie die Praxis weit über die Matte hinausgehen kann.

Dein erstes Mal im Yoga Studio in Wien: Was dich bei Osmose Yoga erwartet

Zum ersten Mal in einem Yoga Studio und schon tauchen die Fragen auf: Was anziehen? Brauche ich eine Matte? Was, wenn ich eine Pose nicht kann? Wir nehmen dir die Unsicherheit und zeigen dir Schritt für Schritt, was dich bei deinem ersten Besuch bei Osmose Yoga erwartet.

Root oder Grow? So findest du die Yoga Klasse in Wien, die heute zu dir passt

Root oder Grow? Wir erklären den Unterschied zwischen unseren beiden Kursformaten und warum es keine falsche Wahl gibt.

Rotlichttherapie & Yoga

Wie rotes Licht, Bewegung und Atem ineinandergreifen und aus Yoga eine Praxis des bewussten Loslassens am Ende des Tages machen.

Multisensorisches Yoga

Wie Licht, Farbe, Duft und Bewegung zusammenwirken und Yoga auf neue Weise erfahrbar machen.