Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang: Wie Licht deine Yogapraxis lenkt

Morgengold, Himmelblau, Abendrot, Rosa Wolken: Erfahre, wie der Sonnenverlauf und gezielte Farblichttherapie bei Osmose Yoga deine Praxis prägen.

Yoga Community Wien – Warum gemeinsam üben so kraftvoll ist

Gemeinsam auf der Matte zu stehen verändert die Praxis nachweislich. Was Spiegelneuronen, Oxytocin und geteilte Sinneserfahrungen damit zu tun haben und warum echte Verbindung bei Osmose Yoga mehr ist als ein netter Nebeneffekt.

Fühl dein Licht – Was hinter unserem Leitspruch steckt

„Fühl dein Licht“ ist mehr als ein Slogan, es ist eine der ältesten Ideen der Yoga-Philosophie. Was dahintersteckt, warum das Licht manchmal nicht spürbar ist, und wozu die Praxis wirklich da ist.

Yoga Ausbildung in Wien: Was du wissen musst

200 Stunden, Yoga Alliance zertifiziert, berufsbegleitend: Was du vor der Anmeldung wissen solltest und was den Unterschied zwischen einer soliden Ausbildung und einem teuren Schein macht.

5 Yoga-Prinzipien, die dein Leben bereichern können

Yoga ist mehr als Bewegung. Es ist eine Haltung – gegenüber dir selbst, gegenüber anderen, gegenüber dem, was du nicht kontrollieren kannst. Fünf Prinzipien aus der Yoga-Philosophie zeigen, wie die Praxis weit über die Matte hinausgehen kann.

Dein erstes Mal im Yoga Studio in Wien: Was dich bei Osmose Yoga erwartet

Zum ersten Mal in einem Yoga Studio und schon tauchen die Fragen auf: Was anziehen? Brauche ich eine Matte? Was, wenn ich eine Pose nicht kann? Wir nehmen dir die Unsicherheit und zeigen dir Schritt für Schritt, was dich bei deinem ersten Besuch bei Osmose Yoga erwartet.