Unlock your Flexibility: Full Splits & Middle Splits

Lerne in diesem Workshop, Full Splits (Hanumanasana) & Middle Splits (Samakonasana) aktiv & kontrolliert zu üben. Statt passivem Dehnen fokussieren wir uns auf kraftvolles Beweglichkeitstraining, das Stabilität, Funktion & Gelenkschonung fördert. Termin Sa 18.04, 14:00-16:00 Preise € 50 Early Bird | bis 10. März 2026 € 55 Regulär € 45 Osmose Yoga Mitglieder Jetzt buchen […]

Align to Inside Flow®

Manche Inside Flow®-Asanas oder Abläufe fallen dir noch schwer? Möchtest du dich anmutig & sicher bewegen so, wie es typisch für Inside Flow® ist? Dann ist das deine Gelegenheit, deine Praxis zu vertiefen &  hilfreiche Tipps & Tricks mitzunehmen. Termin Sa 17.01, 15:00-17:00   Preise € 45 Regulär € 40 Osmose Yoga Mitglieder Jetzt buchen […]

Mastering Chaturanga

Leicht wie eine Feder, steif wie ein Brett. Egal ob Newbie oder Intermediate Student, ein soldies Chaturanga ist das Fundament für eine kraftvolle Asana Praxis. Termin Sa 7.02, 14:00-16:00 Preise € 40 Early Bird | bis 10. Jänner 2026 € 45 Regulär € 35 Osmose Yoga Mitglieder Jetzt buchen Event Was dich erwartet Strong & healthy […]

Between Breaths

Ein Workshop über Stille, Regulation & innere Ruhe. Zwischen zwei Atemzügen entsteht Stille — ein Raum, in dem Körper & Geist neu lernen, mit Druck umzugehen. Termin So 11.01, 15:00-17:00 Preise € 40 Early Bird | bis 15. Dezember 2025 € 45 Regulär Jetzt buchen Workshop was dich erwartet Dehnung & Mobilisation Öffne Brustkorb & […]