108 Sonnengrüße

Event

Die Herbst Tagundnachtgleiche, der Tag im Jahr, an dem Licht und Dunkelheit sich noch einmal die Waage halten, bevor die dunkleren Monate beginnen, ist ein guter Moment, um innezuhalten, zurückzublicken und Dankbarkeit zu ernten. Wir laden dich zu einem kraftvollen Ritual ein: 108 Sonnengrüße, geleitet von Denise.

Termin

Fr 25.09, 19:30-21:30

Preise

€ 35 Regulär

Für Osmose Yoga Members inklusive

108 sonnengrüße

Was dich erwartet

tagundnachtgleiche

108 Sonnengrüße als Praxis, um die Früchte deiner Arbeit einzusammeln und mit Dankbarkeit auf das zu blicken, was gewachsen ist.

meditativer flow

Durch die Wiederholung entsteht ein fließender, meditativer Zustand. Die Bewegung und der Atem werden eins, stärken und klären zugleich.

Verbindung mit der natur

Spüre die Energie des Übergangs, den Moment der Balance zwischen den Jahreszeiten, und finde darin Ruhe, Erdung und Ausgeglichenheit.

Ritual zur herbst Tagundnachtgleiche

Geleitet von Denise, bewegen wir uns gemeinsam im Rhythmus von Atem und Bewegung. Aus der Wiederholung entsteht ein meditativer Flow, in dem Körper und Geist verschmelzen.

Der Herbst lädt uns ein, das Tempo zu drosseln. Nach den lichtdurchfluteten Monaten ist jetzt Zeit für Rückzug, für Reife, für einen ehrlichen Blick auf innere und äußere Werte. Die 108 Sonnengrüße helfen dir, dich noch einmal zu fordern und gleichzeitig zur Ruhe zu kommen. Als bewusster Abschluss einer Jahreszeit und sanfter Einstieg in die nächste.

Ob du schon lange praktizierst oder gerade erst beginnst: Dieses Ritual ist offen für alle. Wir praktizieren es zweimal im Jahr, zur Frühlings- und zur Herbst-Tagundnachtgleiche. Als Einladung, dich mit dem Gleichgewicht der Natur zu verbinden dich behutsam auf die kommenden dunklen Monate vorzubereiten.

Über Denise

Veronika ist eine langjährige Yogalehrerin, die viel Erfahrung in Assists mitbringt.

Yoga Teacher

Denise

Meine Yogapraxis begann vor Jahren & wurde schnell mehr als Bewegung. Sie wurde ein Weg, mich selbst zu begegnen. Meditation, Atem & Philosophie halfen mir, mir selbst näher zu kommen. In meinen Stunden vermittle ich diese Vielfalt & gebe Werkzeuge mit, die Klarheit & Gelassenheit fördern. Jede Praxis ist einzigartig, es gibt kein „richtig“ oder „falsch“, nur Raum zum Wachsen.

Anatomie Experte

Matthias Schreiber

Unser modernes und frisch renoviertes Yoga Studio liegt zentral im 2. Bezirk, nur wenige Gehminuten von der U2-Station Taborstraße. Unser modernes und frisch renoviertes Yoga Studio liegt zentral im 2. Bezirk, nur wenige Gehminuten von der U2-Station Taborstraße.

Versteckt in einem ruhigen Innenhof, war unser Studio ursprünglich eine der ältesten Tanzschulen Wiens. Seit der Eröffnung 2024 bieten wir als erstes Studio multisensorisches Yoga in Wien an.