- Datum
multisensorisches Yoga
Licht, Farbe, Aroma und Bewegung im Einklang
Ein warmer Orangenduft erfüllt den Raum, an der Decke über dir leuchten sanfte Gold- und Orangetöne wie die ersten Sonnenstrahlen des Morgens. Der Körper, noch etwas verschlafen, beginnt sich zu bewegen, die Arme heben sich im ersten Sonnengruß, die Atmung wird tiefer. Gibt es eine schönere Art, in den Tag zu starten?
Bei Osmose Yoga verbinden sich Farben, Düfte und Bewegung zu einem harmonischen Ganzen, das dem natürlichen Verlauf der Sonne folgt.
Warum multisensorisch?
Yoga spricht den Körper an, doch warum nicht alle Sinne gleichzeitig? Licht, Farbe, Aroma und Musik wirken subtil, aber tief. Sie beeinflussen Stimmung, Konzentration und Entspannung. Das Zusammenspiel dieser Elemente kann die Praxis intensivieren und nachhaltiger machen.
Dem Rhythmus der Sonne folgen
Die Natur gibt den Takt vor, Yoga kann ihm folgen. Blaues Licht signalisiert dem Gehirn, dass es Zeit ist aufzuwachen, und schenkt Klarheit und Fokus, besonders wertvoll in der dunkleren Jahreszeit. Am Abend hingegen wirkt rotes Licht wie ein sanfter Sonnenuntergang, es beruhigt und hilft loszulassen.
Auch Aromatherapie spielt eine zentrale Rolle. Düfte wirken direkt im limbischen System, wo Emotionen entstehen. Orange aktiviert und hebt die Stimmung, Zitronen Eukalyptus klärt und fördert Konzentration, während Lavendel sanft beim Entspannen unterstützt.
Intention statt Dekoration
Bei uns ist Licht mehr als nur Atmosphäre, es ist Teil der Praxis. Jede Farbe wird bewusst gewählt und basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen zur Wirkung von Licht und Farbe auf Körper und Geist.
Was nützt ein entspannender Abend Flow, wenn grelles blaues Licht den Geist aktiviert? Während Licht in vielen Studios vor allem für Atmosphäre sorgt, nutzen wir es gezielt als Werkzeug, um die Praxis zu vertiefen. Wirkung statt Dekoration, das ist unser Anspruch.
Yoga für alle Sinne
Multisensorisches Yoga bei Osmose vereint Licht, Farbe, Aroma und Bewegung zu einem ganzheitlichen Erlebnis. Jede Sinnesebene verstärkt die andere, die Praxis wird intensiver, bewusster und nachhaltiger.
Im Einklang mit der Natur und dem Verlauf der Sonne gestalten wir jede Klasse mit Sorgfalt und Intention, für ein modernes, tiefgehendes und sinnliches Yogaerlebnis.
Das könnte dir auch gefallen
- Datum
- Datum
- Datum
Newsletter
Perfekt, jetzt fehlt nur noch der nächste Schritt für deine Balance: Unser Newsletter bringt dir Farbe, gute Vibes und Yoga-Aura direkt ins Postfach.