Mit Manu

Die Kraft der Stille – Meditationsworkshop 

In diesem Workshop zeigt dir Manuel, wie Meditation dir hilft, innere Ruhe und Gelassenheit in deinen Alltag zu bringen. Mit einer Mischung aus Yoga-Philosophie und praktischen Techniken lernst du, wie einfach es sein kann, zur Entspannung zu finden.
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Datum

1. März

14:00 – 16:00 Uhr

Preis

€ 35 Regulär

€ 30 Osmose Yoga Mitglieder

Ruhe & Gelassenheit

Fühlst du dich oft vom Lärm des Alltags überfordert? Kreisen deine Gedanken unaufhörlich, und es fällt dir schwer, zur Ruhe zu kommen? Vielleicht spürst du eine innere Unruhe und wünschst dir einfach einen Moment echter Entspannung.
In diesem Workshop zeigt dir Manuel, wie du die Kraft der Stille für dich nutzen kannst. Lerne, wie Meditation dir hilft, innere Ruhe, Gelassenheit und Entspannung in dein Leben zu bringen.
Mit einer Kombination aus Yoga-Philosophie und den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen bietet Manuel dir eine Einführung in die Welt der Meditation. Du bekommst praktische Tipps und einfache Techniken an die Hand, um Meditation ganz unkompliziert in deinen Alltag zu integrieren.
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