Beyond Comfort – Atmung, Begegnung und Stille

Im „Beyond Comfort“-Workshop erfährst du, wie kraftvoll es sein kann, innezuhalten, bewusst zu atmen und in tiefe Verbindung zu treten – mit dir selbst und deinem Umfeld. Dieser Raum ist eine Einladung, dich auf neue Erfahrungen einzulassen und dich selbst in einer vollkommen neuen Tiefe zu erleben.

Durch den verbundenen Atem lösen wir Blockaden und schaffen Platz für Klarheit und innere Ruhe. Begegnungsübungen wie Eye Gazing erlauben dir, authentisch und präsent mit anderen Menschen in Kontakt zu treten. Mit Techniken aus der Stille – wie Slow Motion Walks und stillem Sitzen – kommst du ganz bei dir an und erlebst Momente reiner Präsenz.

Über Jan Koller

Inspiriert durch jahrelange Erfahrungen im Extremsport, Freediving und intensiver Atem- sowie Selbsterfahrung schafft er einen sicheren Raum für echte Transformation. Seine Reise führte ihn durch Grenzerfahrungen, Nahtod-Momente und über 10.000 Stunden Training – von Breathwork und Trauma-Arbeit bis hin zu tiefer Stille und Begegnungstechniken.

All das fließt in diesen Workshop ein – ein Raum für alle, die bereit sind, Altes loszulassen, neue Perspektiven zu entdecken und den Alltag hinter sich zu lassen. Hier kannst du dich neu ausrichten, die Verbindung zu deinem inneren Kern stärken und entdecken, was wirklich in dir steckt.